憩いの時間

今日は朝のうちは雲ひとつない快晴でしたが、午後になるに連れて徐々に雲が広がっていきました。

好天が続き洗濯物の乾き具合の心配はなさそうですが、空気が乾燥しているのでうがいや水分補給はこまめに行い、体調管理はしっかりとしていきましょうね。

セカンドスクールの生徒達は自分自身の為に、何をすべきなのか寮生活で目標を設定し、日々自身のペースでプログラムや活動に取り組んでいます。

その為、１日の中でリフレッシュする時間やモチベーションを上げることが大切になってきます。

自分のやる気や気持ちを把握しておくことも自己管理のトレーニングに繋がりますね。

リラックス方法は生徒それぞれ違うかもしれませんが、生徒達に癒しの効果を与えてくれるルカの存在は欠かせません。

屋外での活動から戻ってきた際のほんの少しの時間でもルカと触れ合うことでリラックスすることができます。

今朝もルカ当番の豚汁をはじめ、だき犬まくらとはむは洗濯物を干しに行った際、日向ぼっこをしているルカと触れ合っていました。

愛らしい振る舞いに心も落ち着き、今日も１日頑張ろうとやる気のスイッチも自然と入りますね。

ルカも嬉しい気持ちをしっぽを振って表現してくれていました。

ルカもみんなもポジティブな気持ちになることができ、太陽の陽射しよりもポカポカと温かかったようです。

やる時はやる、休む時は休む。

オンとオフの習慣をしっかりつけ、リフレッシュの機会を大切にして健やかに寮生活を送っていきましょうね。

しっかりリフレッシュできるように

ぐっすり休んで

明日も元気に頑張ろう！