今日はあいにくの曇り空ですが、
朝から公園はにぎやかです。
当校では６時４５分に起床し、
７時から近くの公園で早朝運動をしています。
早起きは３文の得とはいったもので
どんな得があるでしょう？
運動を始める前には準備体操から。
ラジオ体操で身体をほぐします。
特に朝は頭もまだ完全に起きていないので
身体を動かして
身体も頭も起こします。
一通り準備体操が終わった後は
みんな思い思いの運動を始めます。
サッカーボールを蹴り合ったり、
みんなの足音とかけ声が響きます。
女子に朝からサッカーは少し大変そうなので
楽に身体を動かせるようにと
フリスビーを投げ合って運動します。
あれれ？
少し違う方向に飛んで行ってしまったようです。
でもこういったイレギュラーもコミュニケーションをとる上では
大事ですよね。
何気ないことがきっかけで仲良くなるなんてことはよくあります。
少し運動に疲れてしまったら
ベンチに腰掛けて一休み。
いっぱい動き回るのもいいですが、
自己管理ができるようになると、
プログラムの時にも使えますしね！
早起きは３文の得。
眠たい頭と身体を起こし
仲間とのコミュニケーション
いい１日のスタートがきれそうです。
みんなにとっては３文以上ですね！
さぁ、明日も朝から元気にがんばろう！
