朝活から始まる１日！

こんにちは。広報の金井です。

この日は、午前の早い時間を使って朝活を行いました！

一日の始まりからずっと室内で過ごすのではなく、まずは学校の周辺へ出て、

外の空気を吸いながら身体を動かします。

朝はまだ眠たさが残っていたり、なかなか気持ちが切り替わらなかったりすることもあります。

そんなときこそ、一度外へ。

外の空気に触れ、身体を動かすことで、少しずつ頭と身体を活動モードへ切り替えていきます。

朝活では、それぞれが自分のペースで身体を動かします。

仲間と一緒に外へ出れば、自然と会話が生まれることも。

身体を動かす時間であると同時に、気持ちをリフレッシュする時間にもなっています。

外に出てみると、身近なところにもいろいろな発見があります。

いつも室内にいるだけでは気づかなかったものに目を向けることも、朝活ならではの時間です。

学校の周辺には、緑が並ぶこんな景色も、

午前中に外の空気を吸い、身体を動かして気持ちを切り替える。

そして朝活を終えた後は、勉強やそれぞれの活動へ。

朝から机に向かい続けるのではなく、一度身体を動かしてリフレッシュすることで、

その後の学習にも集中して取り組めるようにつなげています。

身体を動かす時間と、机に向かう時間。

その両方にメリハリをつけながら、今日も一日の活動に取り組んでいきます。

明日も元気にがんばろう！