走る・跳ぶ！~体力づくりトレーニング~

こんにちは。広報の金井です。

この日は、それぞれの目的に合わせて運動プログラムを行いました。

縄跳びに取り組む生徒は、「昨日より多く跳べるようになりたい」「連続で跳び続けられるようになりたい」など、

一人ひとりが目標を持って挑戦しました。

思うように跳べず何度も縄に引っかかる場面もありましたが、諦めることなく繰り返し挑戦する姿が印象的でした。

ランニングでは、スクールの周りを自分のペースで走り、体力づくりや持久力の向上を目指しました。

最後まで走り切ろうとする姿勢からは、生徒たちの頑張りが伝わってきました。

また、走ることを中心とした運動では、鬼ごっこの要素を取り入れたトレーニングも実施しました。

相手の動きを見ながら瞬時に方向を変えたり、タイミングを考えて走ったりすることで、

瞬発力・判断力・持久力を養うことを目的としています。

笑顔があふれる場面もありましたが、ただ遊ぶのではなく、一人ひとりが目的を持って真剣に取り組んでいました。

運動は体力をつけるだけではありません。

苦手なことにも挑戦する勇気や、「昨日の自分より少し成長したい」という気持ちを育む大切な機会でもあります。

仲間の頑張る姿に刺激を受け、「自分も頑張ろう」と前向きに取り組む様子も見られました。

スタッフも生徒と一緒に運動へ参加し、同じ目線で汗を流しました。

一緒に体を動かすことで、一人ひとりの成長や課題をその場で把握し、

「もう少し腕を振ってみよう」「いいペースで走れているね」など、

それぞれに合ったアドバイスや励ましの声掛けを行っています。

生徒の小さな成長や努力をすぐに認め、一緒に喜び、次の目標へ向かって背中を押せることも、

セカンドスクールが大切にしている関わりの一つです。

これからも、生徒一人ひとりが目標を持ち、仲間と励まし合いながら、心も体も成長できる活動を続けていきます。

明日も元気にがんばろう！