写真特集100：運動プログラム（2024年9月）12

前回の続きです。

運動プログラムはとても重要な位置付けです。体力・身体能力の底上げはセカスクを卒業した後にいろんなコミュニティで活躍する為、また自分の目標に向かって自力で前進する為に絶対必要なことだからです。