運動プログラム

2025年6月20日

最近太陽さんと毎日会うことが出来て嬉しいですね。

青空も広がりスッキリします。

この自然の空気を感じられると心が洗われる気分になります。

外に行くこと、太陽を浴びるということも重要なことだと思います。

お喋りしながら歩いてるとあっという間に到着です。

長い道のりも仲間と趣味の話などするだけで足取りも軽くなるものです。

到着するとしっかり準備体操をして怪我をしないように気を付けます。

1人1人にあった運動をスタッフが一緒になって考えていきます。

苦手な子も出来ることを共に模索します。

周りを見て自然と身体も動いてくるでしょう。

焦らずそれぞれのペースで行います。

やればできる！

明日も元気にがんばろう！